好用MOMO購物網【Mitsuya Seika 三矢】罐裝香酥棒200g牛奶糖海苔夾心脆片玉米片玉米棒－tishethfxxax的部落格

一起喝好茶5折UP 熱銷暢飲5折UP 潮流快煮麵5折UP 新鮮蔬果5折UP 海陸生鮮精選5折

人氣沖泡3折UP 零食新品賞下單85折 10大品牌破盤8折UP 百款商品破盤7折UP

熱銷零嘴下單5折UP 搶便宜5折買一送一低價挑戰任兩件5折即期良品區出清搶便宜

週週新商品下單85折日本米果下單88折UP 世界人氣零食2件85折進口糖餅大賞3件88折

南洋零食大賞2件88折各國精選零食限時85折UP 迎夏暢飲瘋狂購6折UP 夏日無酒精飲料熱銷中

【Mitsuya Seika 三矢】罐裝香酥棒200g

商品網址: http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=5329951&memid=6000009307&cid=apuad&oid=1&osm=league

商品功能:

品號：5329951

商品簡述玉米片玉米棒:

商品描述:

商品網址: http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=5329951&memid=6000009307&cid=apuad&oid=1&osm=league

【Mitsuya Seika 三矢】罐裝香酥棒200g

以上圖文介紹來源為MOMO購物網

【SANBLEM】日本製廚房立刷(排水口-濾渣杯)	【EXCELSA】不鏽鋼水槽濾網2入(7cm)	蒟蒻乾脆片	【妙潔】抗菌濾水網(160枚-盒)
【淳安】濾水網 200入箱購 12盒入	【KM生活】廚房流理台排水孔矽膠過濾網13.8cm顏色隨機(3入組)		【Siliconezone】施理康Karim系列矽膠流理台排水口廚餘網(藍)
【Siliconezone】施理康Karim系列矽膠流理台排水口廚餘網(灰)	【HIKARI日光生活】排水口濾網-200入-6包1200枚-		【HIKARI日光生活】排水口濾網(200入)

酥打餅脆片

▲穆熙妍激推想瘦身的人，可用「間歇跑」燃脂。（圖／翻攝穆熙妍Crystal小紅書、微博）

記者張妤瑄／台北報導

39歲的穆熙妍身高173公分、體重50公斤，為了緊緻身材，一直保持健身習慣，最近她在小紅書上，分享自己保持身材的方法，就是「燃脂跑步法」，用間歇跑的方式是非常高效率的跑法，跑走交替運行，跑起來不累，卻能燃燒更多脂肪，讓穆熙妍大推。

▲穆熙妍身高173公分，雙腿纖細零贅肉。（圖／翻攝穆熙妍Crystal微博）

身為明星，需要維持纖細體態以求上鏡好看，不少人也都會分享自己健身照片給粉絲，穆熙妍直言：「很多人以為藝人是整天泡在健身房鍛煉，怎麼可能，工作時間這麼長，有時回家已經半夜，能好好卸妝洗頭髮就很了不起了好嗎？」

▲穆熙妍怕腹肌走山，一直堅持做有氧運動燃脂。（圖／翻攝穆熙妍Crystal微博）

但為了讓身材線條完美、腹肌不被脂肪擋住，穆熙妍一直監持做有氧運動來燃脂，以求上鏡好看。她推薦的間歇跑該怎麼進行呢？依照個人體力，能把時間設定在20～30分鐘左右，先衝刺1分鐘或者40秒，慢走20～30秒喘氣，再衝刺1分鐘或者40秒，再慢走20～30秒喘氣，以此循環。

▲穆熙妍推薦的「間歇跑」，進行25分鐘就有效果。（圖／翻攝穆熙妍Crystal小紅書）

穆熙妍提醒：每次跑的時候要用盡全力，要衝刺、不能說話，要達到你最大心率的80％左右。她也推薦初學者能採用MIIT（中等強度間歇運動），25分鐘的時間，慢跑3分鐘、慢跑100公尺，再快跑100公尺，能有效訓燃脂，她極力推薦減肥的人採用這種方式。

▲39歲的穆熙妍堅持鍛鍊，至今身材維持的超好。（圖／翻攝穆熙妍Crystal微博）

??看更多時尚資訊分享，快來下載星光雲App

穆熙妍說，用MIIT間歇燃脂跑，當身體有點疲憊時，就要切換到舒緩模式，這樣子的運動方式輕鬆又有效。此外，她也提醒想減肥，「三分練七分吃」，健康的飲食更重要，千萬別大吃大喝。

▲穆熙妍提醒想要變瘦，三分練七分吃，可別大吃大喝。（圖／翻攝穆熙妍Crystal小紅書）

【Mitsuya Seika 三矢】罐裝香酥棒200gCP值超高

【Mitsuya Seika 三矢】罐裝香酥棒200g使用心得

【Mitsuya Seika 三矢】罐裝香酥棒200g分享

【Mitsuya Seika 三矢】罐裝香酥棒200g分享文

【Mitsuya Seika 三矢】罐裝香酥棒200g勸敗

【Mitsuya Seika 三矢】罐裝香酥棒200g哪裡買

【Mitsuya Seika 三矢】罐裝香酥棒200g嚴選好物

【Mitsuya Seika 三矢】罐裝香酥棒200g大推

【Mitsuya Seika 三矢】罐裝香酥棒200g好物分享

【Mitsuya Seika 三矢】罐裝香酥棒200g好物推薦

【Mitsuya Seika 三矢】罐裝香酥棒200g好用

【Mitsuya Seika 三矢】罐裝香酥棒200g好用推薦

【Mitsuya Seika 三矢】罐裝香酥棒200g心得分享

【Mitsuya Seika 三矢】罐裝香酥棒200g心得文

【京工】台灣牛蒡茶(30入)

商品網址: http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=3196703&memid=6000009307&cid=apuad&oid=1&osm=league

商品簡述:

規格組合	單件組
包裝	盒裝
產地	國產

捲心酥堅果

商品描述:

momo購物台客服電話號碼080

商品網址: http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=3196703&memid=6000009307&cid=apuad&oid=1&osm=league

【Mitsuya Seika 三矢】罐裝香酥棒200g必敗好物

【Mitsuya Seika 三矢】罐裝香酥棒200g推薦

【Mitsuya Seika 三矢】罐裝香酥棒200g熱銷

【Mitsuya Seika 三矢】罐裝香酥棒200g真心推薦

【Mitsuya Seika 三矢】罐裝香酥棒200g破盤

【Mitsuya Seika 三矢】罐裝香酥棒200g私心大推

【Mitsuya Seika 三矢】罐裝香酥棒200g網購

牛軋糖泡芙【Mitsuya Seika 三矢】罐裝香酥棒200g好吃嗎

【Mitsuya Seika 三矢】罐裝香酥棒200g好用嗎

【Mitsuya Seika 三矢】罐裝香酥棒200g網路人氣商品

【Mitsuya Seika 三矢】罐裝香酥棒200g評價

【Mitsuya Seika 三矢】罐裝香酥棒200g試用文

【Mitsuya Seika 三矢】罐裝香酥棒200g部落客大推

【Mitsuya Seika 三矢】罐裝香酥棒200g部落客推薦

【Mitsuya Seika 三矢】罐裝香酥棒200g開箱

【Mitsuya Seika 三矢】罐裝香酥棒200g開箱文優缺點比較

【Mitsuya Seika 三矢】罐裝香酥棒200g哪裡買最便宜